600 выпадов позади?1
0:58 КАК ДЕЛАТЬ ВЫПАДЫ БЕЗ БОЛИ В КОЛЕНЯХ 😬
КАК ДЕЛАТЬ ВЫПАДЫ БЕЗ БОЛИ В КОЛЕНЯХ 😬
0:58
160 788 просмотров
50:11 Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома
50:11
4 783 552 просмотра
59:28 СЖИГАЕМ 600 ккал за 60 мин | Отжимания, выпады, приседания ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с Яной
СЖИГАЕМ 600 ккал за 60 мин | Отжимания, выпады, приседания ФИТНЕС ТРЕНИРОВКА с Яной
59:28
203 381 просмотр
0:09 Как делать выпады с акцентом на ягодицы или квадрицепсы
Как делать выпады с акцентом на ягодицы или квадрицепсы
0:09
38 168 просмотров
0:28 Делай болгарские выпады правильно. #фитнес #спорт #тренировка
Делай болгарские выпады правильно. #фитнес #спорт #тренировка
0:28
281 528 просмотров
29:54 Что есть, чтобы похудеть? Закупка продуктов на неделю
Что есть, чтобы похудеть? Закупка продуктов на неделю
29:54
5 664 просмотра
4:29 Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
Болят Колени В Выпадах? - Простое Решение Проблемы | Джефф Кавальер
4:29
44 970 просмотров
7:18 Пародонтит: почему важно тренировать шею? | Простые ЛФК упражнения
Пародонтит: почему важно тренировать шею? | Простые ЛФК упражнения
7:18
1 237 просмотров
27:49 Как развить ДИСЦИПЛИНУ в тренировках и правильном питании: мой опыт
Как развить ДИСЦИПЛИНУ в тренировках и правильном питании: мой опыт
27:49
6 875 просмотров
29:50 Спалити 400 КАЛОРІЙ за 30 ХВИЛИН! Кардіо БЕЗ стрибків
Спалити 400 КАЛОРІЙ за 30 ХВИЛИН! Кардіо БЕЗ стрибків
29:50
295 433 просмотра
19:09 Тренировка для ПЛОСКОГО живота
Тренировка для ПЛОСКОГО живота
19:09
8 860 просмотров
5:39 Болгарские приседания: техника и нюансы
Болгарские приседания: техника и нюансы
5:39
129 005 просмотров
27:24 Разбор \
Разбор \"инстаграммных\" упражнений на ягодицы. Какие упражнения на ягодицы эффективны?
27:24
11 973 просмотра
28:18 КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Самая ПОЛНАЯ тренировка для плоского живота и тонкой талии
КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Самая ПОЛНАЯ тренировка для плоского живота и тонкой талии
28:18
2 377 просмотров
18:00 Как правильно качать плечи: разбираем упражнения
Как правильно качать плечи: разбираем упражнения
18:00
10 796 просмотров
0:37 ЗАМЕНИ ВЫПАДЫ И ВЗОРВИ НОГИ 🔥
ЗАМЕНИ ВЫПАДЫ И ВЗОРВИ НОГИ 🔥
0:37
186 266 просмотров
0:05 Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно
Базовое упражнение на ноги и ягодицы. Выпады - делай правильно
0:05
403 644 просмотра
0:27 Болгарские выпады VS выпады назад: что лучше для ягодиц?
Болгарские выпады VS выпады назад: что лучше для ягодиц?
0:27
14 184 просмотра
0:39 🔥БОЛГАРСКИЕ ПРИСЕДАНИЯ🔥
🔥БОЛГАРСКИЕ ПРИСЕДАНИЯ🔥
0:39
16 075 просмотров
1:29 Как делать выпады для ягодиц?
Как делать выпады для ягодиц?
1:29
68 684 просмотра
0:13 Как ПРАВИЛЬНО делать болгарские выпады, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ, а не ноги⁉️ #фитнес #онлайнтренер
Как ПРАВИЛЬНО делать болгарские выпады, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ, а не ноги⁉️ #фитнес #онлайнтренер
0:13
37 659 просмотров
0:37 Как ПРАВИЛЬНО делать ВЫПАДЫ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ, а не квадрицепс!
Как ПРАВИЛЬНО делать ВЫПАДЫ, чтобы ЧУВСТВОВАТЬ ЯГОДИЦЫ, а не квадрицепс!
0:37
283 919 просмотров
2:03 ❌НЕ делай ТАК болгарские выпады — техника, основные моменты, нюансы и ошибки
❌НЕ делай ТАК болгарские выпады — техника, основные моменты, нюансы и ошибки
2:03
106 507 просмотров
0:20 Как правильно делать выпады?🤨
Как правильно делать выпады?🤨
0:20
63 274 просмотра
0:30 Как правильно делать выпады. Техника выполнения.
Как правильно делать выпады. Техника выполнения.
0:30
18 103 просмотра
0:40 🔥БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ! ЯГОДИЦЫ ИЛИ КВАДРЫ?! #фитнес
🔥БОЛГАРСКИЕ ВЫПАДЫ! ЯГОДИЦЫ ИЛИ КВАДРЫ?! #фитнес
0:40
57 055 просмотров
16:38 Лучшие вариации ВЫПАДОВ на ЯГОДИЦЫ: мой ТОП-3
Лучшие вариации ВЫПАДОВ на ЯГОДИЦЫ: мой ТОП-3
16:38
10 404 просмотра
0:21 Выпад с шагом назад
Выпад с шагом назад
0:21
5 618 просмотров
0:13 Как качать ягодицы либо ноги на болгарских сплит приседаниях
Как качать ягодицы либо ноги на болгарских сплит приседаниях
0:13
127 764 просмотра
0:24 Болгарские выпады, акцент на ягодицы🍑🔥🔥🔥 #gym #sports #fitness
Болгарские выпады, акцент на ягодицы🍑🔥🔥🔥 #gym #sports #fitness
0:24
20 817 просмотров