бегаем по партам1?1
9:56 Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
9:56
800 404 просмотра
3:50 Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
3:50
251 227 просмотров
5:30 Правильная техника бега - миф.
Правильная техника бега - миф.
5:30
159 883 просмотра
4:20 Как начать бегать - 5 советов начинающим бегунам.
Как начать бегать - 5 советов начинающим бегунам.
4:20
20 808 просмотров
1:47 Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов
1:47
513 890 просмотров
26:20 Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
Подготовка к ультрамарафону. Что и зачем тренировать?
26:20
58 383 просмотра
4:05 ПОБАЛАКАТИ /1593/ Майтеся файно
ПОБАЛАКАТИ /1593/ Майтеся файно
4:05
1 979 просмотров
10:24 3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
3000 метров: важные советы ☝️, план подготовки 📝 и тактика 😎
10:24
152 436 просмотров
30:49 Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
Учимся бегать заново! Как перестать бегать с пятки?
30:49
1 325 966 просмотров
34:56 REDFOX ELBRUS RACE 2021/ВК/Скоростное восхождение на Эльбрус/Руководство для начинающих
REDFOX ELBRUS RACE 2021/ВК/Скоростное восхождение на Эльбрус/Руководство для начинающих
34:56
3 153 просмотра
8:34 Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
8:34
1 362 581 просмотр
29:49 Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
Пульс, лактат и другие маркеры контроля интенсивности.
29:49
32 787 просмотров
5:28 5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.
5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.
5:28
166 521 просмотр
2:15 Как улучшить результат в беге на 3 км
Как улучшить результат в беге на 3 км
2:15
115 352 просмотра
5:42 Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
Как дышать во время бега? Советы начинающим легкоатлетам и бегунам. Валерий Жумадилов.
5:42
1 305 215 просмотров
3:52 1000 метров из 3.15
1000 метров из 3.15
3:52
104 933 просмотра
9:13 Как начать бегать? 🏃🏻‍♂️ План 📈 для новичка 👶🏼
Как начать бегать? 🏃🏻‍♂️ План 📈 для новичка 👶🏼
9:13
888 369 просмотров
0:26 Что будет если бегать 30дней? #испания #семья #жизньвиспании #спорт #бег
Что будет если бегать 30дней? #испания #семья #жизньвиспании #спорт #бег
0:26
326 850 просмотров
1:31:30 Подготовка к 42 км за 3 часа. Владимир Яковенко. Первое фиаско. До старта 17 недель.
Подготовка к 42 км за 3 часа. Владимир Яковенко. Первое фиаско. До старта 17 недель.
1:31:30
1 674 просмотра
10:19 11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
11 силовых упражнений для бега. Будь сильнее, чтобы бегать быстрее. PushkinRun
10:19
167 181 просмотр
12:45 Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
12:45
254 085 просмотров
0:37 Как начать бегать по утрам?
Как начать бегать по утрам?
0:37
8 026 просмотров
1:24 ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
ТОП-5 СПЕЦИАЛЬНЫХ БЕГОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ, СБУ ДЛЯ БЕГУНА
1:24
29 957 просмотров
3:09 1 км!Бег на скорость! Короткая и эффективная тренировка!
1 км!Бег на скорость! Короткая и эффективная тренировка!
3:09
149 730 просмотров
0:32 ТОП5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА #забег #марафон #бег #run #shots #running #упражнения
ТОП5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА #забег #марафон #бег #run #shots #running #упражнения
0:32
5 946 просмотров
0:45 Как дышать во время бега! Совет от десантника! Лучшее в Инсте: oreh.fitness
Как дышать во время бега! Совет от десантника! Лучшее в Инсте: oreh.fitness
0:45
190 123 просмотра
0:10 3 простых упражнения для техники бега
3 простых упражнения для техники бега
0:10
23 953 просмотра
0:16 Постановка техники бега (работа стопы) за 30 минут!!!!
Постановка техники бега (работа стопы) за 30 минут!!!!
0:16
69 170 просмотров
0:48 Как Правильно Дышать во время Бега? #shorts
Как Правильно Дышать во время Бега? #shorts
0:48
3 251 728 просмотров
8:10 Я бегала каждый день в течение 30 дней
Я бегала каждый день в течение 30 дней
8:10
1 649 260 просмотров